{"id":5097,"date":"2020-02-11T12:36:57","date_gmt":"2020-02-11T12:36:57","guid":{"rendered":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097"},"modified":"2023-08-09T12:27:43","modified_gmt":"2023-08-09T12:27:43","slug":"pomysly-na-pierogi-w-stylu-zero-waste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097","title":{"rendered":"Pomys\u0142y na pierogi w stylu zero waste"},"content":{"rendered":"\n

Pierogi to potrawa, kt\u00f3r\u0105 kojarzymy g\u0142\u00f3wnie z tradycyjn\u0105 kuchni\u0105 polsk\u0105. Na s\u0142owo pierogi reagujemy najcz\u0119\u015bciej obrazem wigilijnych pierog\u00f3w z kapust\u0105 i grzybami, letnich pierog\u00f3w z serem, czy te\u017c owocami. Kuchnia polska pierogiem stoi i co do tego nie ma \u017cadnych w\u0105tpliwo\u015bci. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kr\u00f3tka historia pierog\u00f3w<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Niestety, wszelkie znaki na niebie i ziemi wskazuj\u0105, \u017ce pierogi wcale nie s\u0105 polskim wynalazkiem. Co wi\u0119cej, potrawa ta nie dotar\u0142a do nas od najbli\u017cszych s\u0105siad\u00f3w, ale z dalekich Chin! <\/p>\n\n\n\n

Do Europy pierogi trafi\u0142y za spraw\u0105 podr\u00f3\u017cnika Marco Polo, kt\u00f3ry sprowadzi\u0142 je do W\u0142och. Od tego czasu pierogi wyst\u0119puj\u0105 w kuchniach ca\u0142ej Europy i \u015bwiata: <\/p>\n\n\n\n

  • we W\u0142oszech<\/em> kryj\u0105 si\u0119 pod nazw\u0105 raviolli<\/strong>, tradycyjnie nadziewa si\u0119 je serem ricotta, mi\u0119kkimi warzywami i\/lub mi\u0119sem. <\/li>
  • w Gruzji<\/em> nazywane s\u0105 Khinkali<\/strong> – typowo wype\u0142nia si\u0119 je nadzieniem z wieprzowiny i wo\u0142owiny, <\/li>
  • w Grecji<\/em> pojawiaj\u0105 si\u0119 Tiropitakia<\/strong>, czyli piero\u017cki wype\u0142nione serem,<\/li>
  • w Korei<\/em> znajdziemy Mandu<\/strong> \u2013 pikantne piero\u017cki wype\u0142nione kimchi,<\/li>
  • w Szwecji<\/em> przygotowuje si\u0119 Kroppkakor<\/strong>, czyli pierogi nadziewane purre ziemniaczanym z boczkiem, <\/li>
  • w Rosji<\/em> popularne s\u0105 Pelmeni<\/strong>, czyli piero\u017cki wype\u0142nione wo\u0142owin\u0105 lub ziemniakami,<\/li>
  • w Trynidad i Tobago<\/em> popularnym daniem s\u0105 Pastelle<\/strong> \u2013 mi\u0119kkie piero\u017cki pieczone w li\u015bciach bananowca, wype\u0142nione przyprawionym mi\u0119sem lub warzywami, <\/li>
  • w Peru <\/em>jada si\u0119 Papas Rellena<\/strong> \u2013 ziemniaczane pierogi wype\u0142nione przyprawionym mi\u0119sem,<\/li>
  • w Nepalu<\/em> spr\u00f3bowa\u0107 mo\u017cna Momo<\/strong> \u2013 soczyste piero\u017cki wype\u0142nione mi\u0119sem i ostrymi warzywami.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Do Polski pierogi trafi\u0142y za spraw\u0105 Jacka Odrow\u0105\u017ca \u2013 zakonnika i przeora klasztoru w Kijowie. Legenda g\u0142osi, \u017ce by\u0142 zachwycony ich smakiem, pozna\u0142 je podczas swoich podr\u00f3\u017cy misyjnych w XIII wieku po Rusi, dzisiejszej Ukrainie. St\u0105d te\u017c wzi\u0119\u0142a si\u0119 nazwa \u2013 pierogi ruskie. Inna wersja tej samej \u201epierogowej\u201d legendy g\u0142osi, \u017ce podczas g\u0142odu po najazdach tatarskich \u015bwi\u0119ty mia\u0142 karmi\u0107 ubogich pierogami w\u0142asnego wyrobu. <\/p>\n\n\n\n

    Kult \u015bw. Jacka jest rozpowszechniony na wielu kontynentach i w wielu krajach, ale tylko w Polsce jest on \u015bw. Jackiem z Pierogami. <\/p>\n\n\n\n

    Pierogi tradycyjne<\/h3>\n\n\n\n

    Ale, ale … pierogi to nie tylko kapusta, grzyby, ser i mi\u0119so. Dzi\u015b udowodnimy Wam, \u017ce pierogi to super danie w stylu zero waste, bo mo\u017cna je nadzia\u0107 tak naprawd\u0119 wszystkim \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n

    Pierogi z twarogiem i kasz\u0105 jaglan\u0105<\/h3>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Sk\u0142adniki ciasto: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    • 300 g m\u0105ki pszennej<\/li>
    • szczypta soli<\/li>
    • 125 ml wrz\u0105cej wody<\/li>
    • 1 jajko<\/li>
    • 20 g mas\u0142a<\/li>
    • cynamon<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Sk\u0142adniki farsz:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

      •  250 g t\u0142ustego twarogu (najlepiej \u015bmietankowego)<\/li>
      • 250 g ugotowanej kaszy jaglanej<\/li>
      • szczypta soli<\/li>
      • 3 \u0142y\u017cki cukru trzcinowego lub 2 \u0142y\u017cki ksylitolu<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Spos\u00f3b wykonania: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

        • M\u0105k\u0119 i cynamon wsyp do miski, dodaj s\u00f3l. Mas\u0142o roztop we wrz\u0105cej wodzie i stopniowo wlej do m\u0105ki.<\/li>
        • Dodaj roztrzepane jajko i po\u0142\u0105cz wszystkie sk\u0142adniki, zagnie\u0107 ciasto.<\/li>
        • Wy\u0142\u00f3\u017c na podsypany m\u0105k\u0105 blat i wygniataj przez oko\u0142o 7 – 8 minut. Zawi\u0144 w foli\u0119 i ostaw na ok. 30 minut. W mi\u0119dzyczasie zr\u00f3b nadzienie.<\/li>
        • Ciasto podziel na 4 cz\u0119\u015bci i kolejno rozwa\u0142kuj.<\/li>
        • Powycinaj k\u00f3\u0142ka, rozci\u0105gn\u0105\u0107 je troch\u0119 w palcach, nast\u0119pnie na \u015brodek ponak\u0142adaj po jednej czubatej \u0142y\u017ceczce nadzienia. Uformuj pierogi.<\/li>
        • W du\u017cym garnku zagotuj osolon\u0105 wod\u0119 i partiami ugotuj pierogi (do wyp\u0142yni\u0119cia).<\/li><\/ul>\n\n\n\n

          Piero\u017cki ze szpinakiem<\/h3>\n\n\n\n

          Sk\u0142adniki ciasto: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

          • 300 g m\u0105ki pszennej<\/li>
          • 150 g mas\u0142a<\/li>
          • 300 g sera bia\u0142ego<\/li><\/ul>\n\n\n\n

            Sk\u0142adniki farsz:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            • szpinak mro\u017cony<\/li>
            • czosnek<\/li>
            • ser feta lub ser \u017c\u00f3\u0142ty<\/li><\/ul>\n\n\n\n

              Spos\u00f3b przygotowania: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

              1. Szpinak podsma\u017c z czosnkiem, na koniec dodaj ser, dopraw ostr\u0105 papryk\u0105 i zio\u0142ami.<\/li>
              2. Przygotuj ciasto na pierogi: do m\u0105ki dodawaj posikane mas\u0142o oraz ser bia\u0142y. Zagnie\u0107 ciasto, a nast\u0119pnie rozwa\u0142kuj je, wycinaj z niego k\u00f3\u0142ka wielko\u015bci szklanki. Na ka\u017cdy okr\u0105g na\u0142\u00f3\u017c farsz i sklejaj jak pierogi.<\/li>
              3. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez ok. 15-20 min, a\u017c si\u0119 zarumieni\u0105.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

                Pierogi z kasz\u0105 gryczan\u0105<\/h3>\n\n\n\n
                \"\"<\/figure>\n\n\n\n

                Sk\u0142adniki ciasto: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                • 2 szklanki m\u0105ki<\/li>
                • du\u017ca szczypta soli<\/li>
                • 1 szklanka gor\u0105cej wody lub mleka<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                  Sk\u0142adniki farsz:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  • 2 torebki kaszy gryczanej<\/li>
                  • 250 gram\u00f3w sera bia\u0142ego<\/li>
                  • du\u017ca cebula<\/li>
                  • 2 \u0142y\u017cki oleju rzepakowego<\/li>
                  • 2 z\u0105bki czosnku<\/li>
                  • majeranek, ziele angielskie, s\u00f3l, pieprz<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                    Spos\u00f3b przygotowania: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                    1. Przygotuj farsz: Kasz\u0119 ugotuj. Cebul\u0119 podsma\u017c na 2 \u0142y\u017ckach oleju z dodatkiem majeranku i ziela angielskiego, na ko\u0144cu ziele wy\u0142\u00f3w. <\/li>
                    2. Mieszaj ostudzon\u0105 kasz\u0119 z cebul\u0105, serem bia\u0142ym. Dopraw do smaku.
                      Powinny by\u0107 pikantne.<\/li>
                    3. Umie\u015b\u0107 m\u0105k\u0119 w misce. Dodaj s\u00f3l, a nast\u0119pnie stopniowo dodawaj wod\u0119 lub mleko, mieszaj\u0105c \u0142y\u017ck\u0105 (nie r\u0119kami \u017ceby si\u0119 nie poparzy\u0107). <\/li>
                    4. Nast\u0119pnie przenie\u015b ciasto na stolnic\u0119 i wyrabiaj kilka minut a\u017c stanie si\u0119 g\u0142adkie i elastyczne. Odstaw na kilkana\u015bcie minut.<\/li>
                    5. Tradycyjnie rozwa\u0142kuj cienko placki, wykrawaj k\u00f3\u0142ka du\u017c\u0105 szklank\u0105. Nadziewaj farszem.<\/li>
                    6. Wrzucaj do wrz\u0105cej wody, 2 minuty od wyp\u0142yni\u0119cia wyjmij, z wody \u0142y\u017ck\u0105 cedzakow\u0105.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Pierogi to potrawa, kt\u00f3r\u0105 kojarzymy g\u0142\u00f3wnie z tradycyjn\u0105 kuchni\u0105 polsk\u0105. Na s\u0142owo pierogi reagujemy najcz\u0119\u015bciej obrazem wigilijnych pierog\u00f3w z kapust\u0105 i grzybami, letnich pierog\u00f3w z serem, czy te\u017c owocami. Kuchnia polska pierogiem stoi i co do tego nie ma \u017cadnych w\u0105tpliwo\u015bci. Kr\u00f3tka historia pierog\u00f3w Niestety, wszelkie znaki na niebie i ziemi wskazuj\u0105, \u017ce pierogi wcale …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5102,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[1,3],"tags":[],"yoast_head":"\nPomys\u0142y na pierogi w stylu zero waste - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pomys\u0142y na pierogi w stylu zero waste - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pierogi to potrawa, kt\u00f3r\u0105 kojarzymy g\u0142\u00f3wnie z tradycyjn\u0105 kuchni\u0105 polsk\u0105. Na s\u0142owo pierogi reagujemy najcz\u0119\u015bciej obrazem wigilijnych pierog\u00f3w z kapust\u0105 i grzybami, letnich pierog\u00f3w z serem, czy te\u017c owocami. Kuchnia polska pierogiem stoi i co do tego nie ma \u017cadnych w\u0105tpliwo\u015bci. Kr\u00f3tka historia pierog\u00f3w Niestety, wszelkie znaki na niebie i ziemi wskazuj\u0105, \u017ce pierogi wcale …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/bzkrk\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-11T12:36:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-09T12:27:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/pierogi-vert.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/0818b0f0938592b7e5c4724b008ef748\"},\"headline\":\"Pomys\u0142y na pierogi w stylu zero waste\",\"datePublished\":\"2020-02-11T12:36:57+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-09T12:27:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097\"},\"wordCount\":813,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\",\"Przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097\",\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097\",\"name\":\"Pomys\u0142y na pierogi w stylu zero waste - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-02-11T12:36:57+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-09T12:27:43+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pomys\u0142y na pierogi w stylu zero waste\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/\",\"name\":\"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization\",\"name\":\"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\",\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/bank-ywnoci-w-krakowie\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bankzywnosciwkrakowie\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@bankzywnosciwkrakowie\",\"https:\/\/www.facebook.com\/bzkrk\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/logo_200.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/logo_200.png\",\"width\":200,\"height\":50,\"caption\":\"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/0818b0f0938592b7e5c4724b008ef748\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/772121152a682808cf701b7093e1edbf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/772121152a682808cf701b7093e1edbf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pomys\u0142y na pierogi w stylu zero waste - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pomys\u0142y na pierogi w stylu zero waste - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","og_description":"Pierogi to potrawa, kt\u00f3r\u0105 kojarzymy g\u0142\u00f3wnie z tradycyjn\u0105 kuchni\u0105 polsk\u0105. Na s\u0142owo pierogi reagujemy najcz\u0119\u015bciej obrazem wigilijnych pierog\u00f3w z kapust\u0105 i grzybami, letnich pierog\u00f3w z serem, czy te\u017c owocami. Kuchnia polska pierogiem stoi i co do tego nie ma \u017cadnych w\u0105tpliwo\u015bci. Kr\u00f3tka historia pierog\u00f3w Niestety, wszelkie znaki na niebie i ziemi wskazuj\u0105, \u017ce pierogi wcale …","og_url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097","og_site_name":"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/bzkrk","article_published_time":"2020-02-11T12:36:57+00:00","article_modified_time":"2023-08-09T12:27:43+00:00","og_image":[{"width":400,"height":400,"url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/pierogi-vert.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/0818b0f0938592b7e5c4724b008ef748"},"headline":"Pomys\u0142y na pierogi w stylu zero waste","datePublished":"2020-02-11T12:36:57+00:00","dateModified":"2023-08-09T12:27:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097"},"wordCount":813,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization"},"articleSection":["Aktualno\u015bci","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097","url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097","name":"Pomys\u0142y na pierogi w stylu zero waste - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#website"},"datePublished":"2020-02-11T12:36:57+00:00","dateModified":"2023-08-09T12:27:43+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5097#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pomys\u0142y na pierogi w stylu zero waste"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#website","url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/","name":"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization","name":"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/company\/bank-ywnoci-w-krakowie\/","https:\/\/www.instagram.com\/bankzywnosciwkrakowie\/","https:\/\/www.youtube.com\/@bankzywnosciwkrakowie","https:\/\/www.facebook.com\/bzkrk"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/logo_200.png","contentUrl":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/logo_200.png","width":200,"height":50,"caption":"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie"},"image":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/0818b0f0938592b7e5c4724b008ef748","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/772121152a682808cf701b7093e1edbf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/772121152a682808cf701b7093e1edbf?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5097"}],"collection":[{"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5097"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5097\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6354,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5097\/revisions\/6354"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}