{"id":5224,"date":"2020-04-01T10:48:25","date_gmt":"2020-04-01T10:48:25","guid":{"rendered":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224"},"modified":"2020-04-01T11:21:57","modified_gmt":"2020-04-01T11:21:57","slug":"jak-dlugo-mozna-spozywac-jedzenie-po-dacie-przydatnosci-do-spozycia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224","title":{"rendered":"Jak d\u0142ugo mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 jedzenie po dacie przydatno\u015bci do spo\u017cycia?"},"content":{"rendered":"\n

Termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia to do\u015b\u0107 zagadkowe okre\u015blenie. Dane pokazuj\u0105, \u017ce ponad po\u0142owa Polak\u00f3w nie wie jak w\u0142a\u015bciwie interpretowa\u0107 daty na opakowaniu. Ta wiedza jest szczeg\u00f3lnie istotna teraz, gdy powinni\u015bmy ograniczy\u0107 wychodzenie z domu, a co za tym idzie rzadziej chodzi\u0107 na zakupy. To dobry czas na wykorzystanie zapas\u00f3w, ale co je\u015bli ich termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia w\u0142a\u015bnie min\u0105\u0142?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Co mo\u017cna wyczyta\u0107 z opakowania?<\/h2>\n\n\n\n

Produkty \u017cywno\u015bciowe dzielimy na dwie grupy: takie, kt\u00f3re opatrzone s\u0105 dat\u0105 ,,nale\u017cy spo\u017cy\u0107 do…” oraz takie z oznaczeniem ,,najlepiej spo\u017cy\u0107 przed”. Czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 te dwa terminy?<\/p>\n\n\n\n

Produkty, kt\u00f3re \u0142atwo si\u0119 psuj\u0105<\/strong> to te, na kt\u00f3rych na opakowaniu podany jest dok\u0142adny termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia (jest tam formu\u0142ka „nale\u017cy spo\u017cy\u0107 do:” i dok\u0142adna data)<\/strong>. Po up\u0142ywie tego czasu nie nale\u017cy ich je\u015b\u0107, poniewa\u017c stwarzaj\u0105 potencjalne zagro\u017cenie dla zdrowia.<\/p>\n\n\n\n

Z kolei te produkty, kt\u00f3re mog\u0105 „pole\u017ce\u0107”<\/strong> troch\u0119 d\u0142u\u017cej, oznaczone s\u0105 dat\u0105 minimalnej trwa\u0142o\u015bci, kt\u00f3r\u0105 rozpoznamy pod takich sformu\u0142owaniach, jak: „najlepiej spo\u017cy\u0107 przed” albo „najlepiej spo\u017cy\u0107 przed ko\u0144cem”<\/strong>. Po up\u0142ywie terminu wa\u017cno\u015bci producent ju\u017c nie gwarantuje, \u017ce produkt b\u0119dzie utrzymywa\u0142 t\u0119 sam\u0105 jako\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 ma produkt \u015bwie\u017cy, ale nie oznacza, \u017ce jego jedzenie zagra\u017ca naszemu zdrowiu. <\/p>\n\n\n\n

\"\"

<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Jak d\u0142ugo mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 jedzenie po dacie przydatno\u015bci do spo\u017cycia?<\/h2>\n\n\n\n

Termin ,,Najlepiej spo\u017cy\u0107 przed…” wskazuje czas, po kt\u00f3rym \u017cywno\u015b\u0107, w odpowiednich warunkach przechowywania, zachowuje swoje szczeg\u00f3lne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, takie jak zapach, kolor i smak. Jednak produkt nie psuje si\u0119 automatycznie po up\u0142ywie terminu przydatno\u015bci do spo\u017cycia: wiele produkt\u00f3w spo\u017cywczych nadal mo\u017cna bezpiecznie spo\u017cywa\u0107 przez kilka dni, tygodni, a nawet miesi\u0119cy. Przed spo\u017cyciem produkty nale\u017cy sprawdzi\u0107 pod k\u0105tem wygl\u0105du, zapachu, konsystencji i smaku.<\/p>\n\n\n\n

O tym, jak d\u0142ugo po terminie minimalnej trwa\u0142o\u015bci mo\u017cna je\u015b\u0107 suche produkty, informowa\u0142a mi\u0119dzy innymi belgijska Federalna Agencja ds. Bezpiecze\u0144stwa \u0141a\u0144cucha \u017bywno\u015bciowego (AFSCA) oraz Niemiecki Bank \u017bywno\u015bci<\/a>. Wed\u0142ug opublikowanych przez nich danych nawet przez rok lub wi\u0119cej po up\u0142ywie terminu trwa\u0142o\u015bci, widniej\u0105cego na opakowaniu, mo\u017cemy na przyk\u0142ad korzysta\u0107 z kawy, cukru, czy te\u017c makaronu, ry\u017cu, kaszy i m\u0105ki. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Zanim zdecydujemy si\u0119 na wyrzucenie jakiego\u015b produktu zastan\u00f3wmy si\u0119 i sprawd\u017amy, czy rzeczywi\u015bcie nie nadaje si\u0119 on do spo\u017cycia. Kierujmy si\u0119 naszymi zmys\u0142ami. <\/p>\n\n\n\n

W ramach ciekawostek zostawiamy jeszcze reporta\u017c pewnego Amerykanina, kt\u00f3ry przez rok \u017cywi\u0142 si\u0119 przeterminowan\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105 – KLIK<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia to do\u015b\u0107 zagadkowe okre\u015blenie. Dane pokazuj\u0105, \u017ce ponad po\u0142owa Polak\u00f3w nie wie jak w\u0142a\u015bciwie interpretowa\u0107 daty na opakowaniu. Ta wiedza jest szczeg\u00f3lnie istotna teraz, gdy powinni\u015bmy ograniczy\u0107 wychodzenie z domu, a co za tym idzie rzadziej chodzi\u0107 na zakupy. To dobry czas na wykorzystanie zapas\u00f3w, ale co je\u015bli ich termin przydatno\u015bci …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5227,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[1,2],"tags":[80],"yoast_head":"\nJak d\u0142ugo mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 jedzenie po dacie przydatno\u015bci do spo\u017cycia? - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak d\u0142ugo mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 jedzenie po dacie przydatno\u015bci do spo\u017cycia? - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia to do\u015b\u0107 zagadkowe okre\u015blenie. Dane pokazuj\u0105, \u017ce ponad po\u0142owa Polak\u00f3w nie wie jak w\u0142a\u015bciwie interpretowa\u0107 daty na opakowaniu. Ta wiedza jest szczeg\u00f3lnie istotna teraz, gdy powinni\u015bmy ograniczy\u0107 wychodzenie z domu, a co za tym idzie rzadziej chodzi\u0107 na zakupy. To dobry czas na wykorzystanie zapas\u00f3w, ale co je\u015bli ich termin przydatno\u015bci …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/bzkrk\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-01T10:48:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-04-01T11:21:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Gdzie-uzyska\u0107-pomoc_-Ma\u0142opolska-i-Krak\u00f3w.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1654\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1654\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/0818b0f0938592b7e5c4724b008ef748\"},\"headline\":\"Jak d\u0142ugo mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 jedzenie po dacie przydatno\u015bci do spo\u017cycia?\",\"datePublished\":\"2020-04-01T10:48:25+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-01T11:21:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224\"},\"wordCount\":478,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"data przydatno\u015bci\"],\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\",\"Niemarnowanie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224\",\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224\",\"name\":\"Jak d\u0142ugo mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 jedzenie po dacie przydatno\u015bci do spo\u017cycia? - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-04-01T10:48:25+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-01T11:21:57+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak d\u0142ugo mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 jedzenie po dacie przydatno\u015bci do spo\u017cycia?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/\",\"name\":\"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization\",\"name\":\"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\",\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/bank-ywnoci-w-krakowie\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bankzywnosciwkrakowie\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@bankzywnosciwkrakowie\",\"https:\/\/www.facebook.com\/bzkrk\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/logo_200.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/logo_200.png\",\"width\":200,\"height\":50,\"caption\":\"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/0818b0f0938592b7e5c4724b008ef748\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/772121152a682808cf701b7093e1edbf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/772121152a682808cf701b7093e1edbf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak d\u0142ugo mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 jedzenie po dacie przydatno\u015bci do spo\u017cycia? - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak d\u0142ugo mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 jedzenie po dacie przydatno\u015bci do spo\u017cycia? - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","og_description":"Termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia to do\u015b\u0107 zagadkowe okre\u015blenie. Dane pokazuj\u0105, \u017ce ponad po\u0142owa Polak\u00f3w nie wie jak w\u0142a\u015bciwie interpretowa\u0107 daty na opakowaniu. Ta wiedza jest szczeg\u00f3lnie istotna teraz, gdy powinni\u015bmy ograniczy\u0107 wychodzenie z domu, a co za tym idzie rzadziej chodzi\u0107 na zakupy. To dobry czas na wykorzystanie zapas\u00f3w, ale co je\u015bli ich termin przydatno\u015bci …","og_url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224","og_site_name":"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/bzkrk","article_published_time":"2020-04-01T10:48:25+00:00","article_modified_time":"2020-04-01T11:21:57+00:00","og_image":[{"width":1654,"height":1654,"url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Gdzie-uzyska\u0107-pomoc_-Ma\u0142opolska-i-Krak\u00f3w.png","type":"image\/png"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/0818b0f0938592b7e5c4724b008ef748"},"headline":"Jak d\u0142ugo mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 jedzenie po dacie przydatno\u015bci do spo\u017cycia?","datePublished":"2020-04-01T10:48:25+00:00","dateModified":"2020-04-01T11:21:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224"},"wordCount":478,"publisher":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization"},"keywords":["data przydatno\u015bci"],"articleSection":["Aktualno\u015bci","Niemarnowanie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224","url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224","name":"Jak d\u0142ugo mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 jedzenie po dacie przydatno\u015bci do spo\u017cycia? - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#website"},"datePublished":"2020-04-01T10:48:25+00:00","dateModified":"2020-04-01T11:21:57+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5224#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak d\u0142ugo mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 jedzenie po dacie przydatno\u015bci do spo\u017cycia?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#website","url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/","name":"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization","name":"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/company\/bank-ywnoci-w-krakowie\/","https:\/\/www.instagram.com\/bankzywnosciwkrakowie\/","https:\/\/www.youtube.com\/@bankzywnosciwkrakowie","https:\/\/www.facebook.com\/bzkrk"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/logo_200.png","contentUrl":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/logo_200.png","width":200,"height":50,"caption":"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie"},"image":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/0818b0f0938592b7e5c4724b008ef748","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/772121152a682808cf701b7093e1edbf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/772121152a682808cf701b7093e1edbf?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5224"}],"collection":[{"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5224"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5224\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5230,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5224\/revisions\/5230"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}