{"id":5639,"date":"2021-06-09T08:12:41","date_gmt":"2021-06-09T08:12:41","guid":{"rendered":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639"},"modified":"2021-06-09T08:12:42","modified_gmt":"2021-06-09T08:12:42","slug":"jak-przechowywac-warzywa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639","title":{"rendered":"Jak przechowywa\u0107 warzywa?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Pierwsze s\u0142o\u0144ce, pierwsze ciep\u0142e dni i noce. Pierwsze sezonowe warzywa i stragany uginaj\u0105ce si\u0119 pod r\u00f3\u017cnorodno\u015bci\u0105 warzyw i owoc\u00f3w. Wiosn\u0105 i latem na monotoni\u0119 nie powinni\u015bmy narzeka\u0107, jednak ten czas wymaga od nas pewnej ostro\u017cno\u015bci. O ile warzywa zimowe s\u0105 w miar\u0119 trwa\u0142e i nie sprawiaj\u0105 wi\u0119kszych problem\u00f3w z przechowywaniem, to ju\u017c warzywa wiosenno &#8211; letnie s\u0105 bardziej delikatne i nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na ich przechowywanie, aby jak najd\u0142u\u017cej pozosta\u0142y \u015bwie\u017ce i nie marnowa\u0142y si\u0119. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2>Jak przechowywa\u0107 warzywa?<\/h2>\n\n\n\n<p> Przede wszystkim musimy zacz\u0105\u0107 od zakup\u00f3w &#8211; ju\u017c na tym etapie mo\u017cemy uchroni\u0107 si\u0119 przed marnowaniem. Lepiej <strong>kupowa\u0107 tyle, ile potrzebujemy ni\u017c przechowywa\u0107 przez d\u0142ugi okres czasu<\/strong>. Najlepszym rozwi\u0105zaniem jest tak\u017ce wyb\u00f3r produkt\u00f3w lokalnych, kt\u00f3re najszybciej trafiaj\u0105 z pola na st\u00f3\u0142. <\/p>\n\n\n\n<p>Dodatkowo, ani owoc\u00f3w ani warzyw nie przechowujmy zbyt d\u0142ugo. <strong>Niekorzystnie wp\u0142ywaj\u0105ce na nie \u015bwiat\u0142o i temperatura<\/strong> niszcz\u0105 zawarte zwi\u0105zki i witaminy, a niekiedy mog\u0105 by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em nawet zaka\u017ce\u0144 bakteryjnych i grzybiczych. Warzywa i owoce z oznakami popsucia nale\u017cy jak najszybciej wyrzuci\u0107, gdy\u017c zara\u017caj\u0105 r\u00f3wnie\u017c te j\u0119drne egzemplarze. <\/p>\n\n\n\n<h3>Kiedy my\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p> Warzywa i owoce najlepiej my\u0107 tu\u017c przed spo\u017cyciem. Umyte i w\u0142o\u017cone do lod\u00f3wki owoce i warzywa b\u0119d\u0105 psu\u0107 si\u0119 szybciej, zw\u0142aszcza te jagodowe (truskawki, maliny, poziomki, jagody, bor\u00f3wki), kt\u00f3re warto przechowywa\u0107 r\u00f3wnie\u017c z szypu\u0142kami. Cytrusy lepiej znosz\u0105 mycie, jednak trzeba je dok\u0142adnie osuszy\u0107.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n<h3>Jak przechowywa\u0107 warzywa w lod\u00f3wce?<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>najlepiej nie d\u0142u\u017cej ni\u017c 2 dni, <\/li><li>ka\u017cde warzywo i owoc przed w\u0142o\u017ceniem do lod\u00f3wki nale\u017cy obejrze\u0107 &#8211; je\u015bli tego wymaga usun\u0105\u0107 zwi\u0119d\u0142e li\u015bcie, oczy\u015bci\u0107 (bez p\u0142ukania) z piasku i zb\u0119dnych \u0142upin<\/li><li>ro\u015bliny zgniecione, poobijane i pozlepiane warto po\u0142o\u017cy\u0107 najbli\u017cej by zu\u017cy\u0107 je jak najszybciej<\/li><li>nale\u017cy je k\u0142a\u015b\u0107 z dala od w\u0119dlin, nabia\u0142u, p\u0142yn\u00f3w, surowych ryb i mi\u0119sa;<\/li><li>miejsce na warzywa i owoce powinno by\u0107 czyste i suche. Dla warzyw i owoc\u00f3w w lod\u00f3wce przeznaczone jest miejsce na samym dole (tam jest najzimniej), g\u0142\u00f3wnie w szufladach do tego przeznaczonych<\/li><li>miejsce w lod\u00f3wce na warzywa i owoce najlepiej wy\u0142o\u017cy\u0107 papierowymi r\u0119cznikami (ch\u0142on\u0105 zb\u0119dn\u0105 wilgo\u0107).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3><strong>Czego nie przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Istniej\u0105 produkty, na kt\u00f3re tak niska temperatura zadzia\u0142a niekorzystnie, sprawia ona i\u017c warzywo szybko staje si\u0119 mi\u0119kkie<\/strong>. Jednym z nich jest czosnek. Blat w kuchni jest te\u017c odpowiednim miejscem dla cebuli. Zadbaj jednak, \u017ceby nie pada\u0142y na ni\u0105 promienie s\u0142oneczne.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Z dala od lod\u00f3wki trzymaj r\u00f3wnie\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>pomidory,<\/strong> bo w\u00a0lod\u00f3wce trac\u0105 aromat i\u00a0robi\u0105 si\u0119 niesmaczne. Trzymaj je\u00a0na ladzie i\u00a0zjedz zanim sk\u00f3rka si\u0119 pomarszczy.<\/li><li><strong>ziemniaki<\/strong> &#8211; nale\u017cy je przechowywa\u0107 w\u00a0papierowej torbie, w\u00a0ch\u0142odnym i\u00a0ciemnym miejscu szafki, czy\u00a0szuflady. To\u00a0samo dotyczy batat\u00f3w.<\/li><li><strong>papryk\u0119 &#8211;<\/strong> najlepsza jest, gdy przechowujesz j\u0105 w\u00a0papierowej torbie trzymanej w\u00a0ch\u0142odnej szafce, czy\u00a0szufladzie.<\/li><li><strong>og\u00f3rki &#8211;<\/strong> podobnie jak pomidory, warzywa te powinno si\u0119 przetrzymywa\u0107 w temperaturze pokojowej. Warto pami\u0119ta\u0107, by trzyma\u0107 je z daleka od pomidor\u00f3w, bo w takim towarzystwie szybciej \u017c\u00f3\u0142kn\u0105. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-5-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5645\" srcset=\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-5-1024x576.png 1024w, https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-5-300x169.png 300w, https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-5-768x432.png 768w, https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-5-360x203.png 360w, https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-5-660x371.png 660w, https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-5-560x315.png 560w, https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-5-260x147.png 260w, https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-5-480x271.png 480w, https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-5-400x225.png 400w, https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-5-900x506.png 900w, https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-5-533x300.png 533w, https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-5-1200x675.png 1200w, https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-5.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Ciekawostka:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p> Je\u017celi chcesz, aby przechowywane w lod\u00f3wce warzywa by\u0142y przez d\u0142ugi czas \u015bwie\u017ce, umie\u015b\u0107 w szufladzie z warzywami lub w pojemniku z warzywami czyst\u0105 i such\u0105 g\u0105bk\u0119. Wch\u0142onie nadmiar wilgoci i naturalnie zabezpieczy produkty przed gniciem. Podobny efekt uzyskasz wykorzystuj\u0105c papierowy r\u0119cznik. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pierwsze s\u0142o\u0144ce, pierwsze ciep\u0142e dni i noce. Pierwsze sezonowe warzywa i stragany uginaj\u0105ce si\u0119 pod r\u00f3\u017cnorodno\u015bci\u0105 warzyw i owoc\u00f3w. Wiosn\u0105 i latem na monotoni\u0119 nie powinni\u015bmy narzeka\u0107, jednak ten czas wymaga od nas pewnej ostro\u017cno\u015bci. O ile warzywa zimowe s\u0105 w miar\u0119 trwa\u0142e i nie sprawiaj\u0105 wi\u0119kszych problem\u00f3w z przechowywaniem, to ju\u017c warzywa wiosenno &#8211; &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5640,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[1,2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.7.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak przechowywa\u0107 warzywa? - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak przechowywa\u0107 warzywa? - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pierwsze s\u0142o\u0144ce, pierwsze ciep\u0142e dni i noce. Pierwsze sezonowe warzywa i stragany uginaj\u0105ce si\u0119 pod r\u00f3\u017cnorodno\u015bci\u0105 warzyw i owoc\u00f3w. Wiosn\u0105 i latem na monotoni\u0119 nie powinni\u015bmy narzeka\u0107, jednak ten czas wymaga od nas pewnej ostro\u017cno\u015bci. O ile warzywa zimowe s\u0105 w miar\u0119 trwa\u0142e i nie sprawiaj\u0105 wi\u0119kszych problem\u00f3w z przechowywaniem, to ju\u017c warzywa wiosenno &#8211; &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/bzkrk\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-09T08:12:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-09T08:12:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-4.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/0818b0f0938592b7e5c4724b008ef748\"},\"headline\":\"Jak przechowywa\u0107 warzywa?\",\"datePublished\":\"2021-06-09T08:12:41+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-09T08:12:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639\"},\"wordCount\":610,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\",\"Niemarnowanie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639\",\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639\",\"name\":\"Jak przechowywa\u0107 warzywa? - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-06-09T08:12:41+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-09T08:12:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak przechowywa\u0107 warzywa?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/\",\"name\":\"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization\",\"name\":\"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\",\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/bank-ywnoci-w-krakowie\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bankzywnosciwkrakowie\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@bankzywnosciwkrakowie\",\"https:\/\/www.facebook.com\/bzkrk\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/logo_200.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/logo_200.png\",\"width\":200,\"height\":50,\"caption\":\"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/0818b0f0938592b7e5c4724b008ef748\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/772121152a682808cf701b7093e1edbf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/772121152a682808cf701b7093e1edbf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak przechowywa\u0107 warzywa? - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak przechowywa\u0107 warzywa? - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","og_description":"Pierwsze s\u0142o\u0144ce, pierwsze ciep\u0142e dni i noce. Pierwsze sezonowe warzywa i stragany uginaj\u0105ce si\u0119 pod r\u00f3\u017cnorodno\u015bci\u0105 warzyw i owoc\u00f3w. Wiosn\u0105 i latem na monotoni\u0119 nie powinni\u015bmy narzeka\u0107, jednak ten czas wymaga od nas pewnej ostro\u017cno\u015bci. O ile warzywa zimowe s\u0105 w miar\u0119 trwa\u0142e i nie sprawiaj\u0105 wi\u0119kszych problem\u00f3w z przechowywaniem, to ju\u017c warzywa wiosenno &#8211; &hellip;","og_url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639","og_site_name":"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/bzkrk","article_published_time":"2021-06-09T08:12:41+00:00","article_modified_time":"2021-06-09T08:12:42+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/B\u017bK-strona-4.png","type":"image\/png"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/0818b0f0938592b7e5c4724b008ef748"},"headline":"Jak przechowywa\u0107 warzywa?","datePublished":"2021-06-09T08:12:41+00:00","dateModified":"2021-06-09T08:12:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639"},"wordCount":610,"publisher":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization"},"articleSection":["Aktualno\u015bci","Niemarnowanie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639","url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639","name":"Jak przechowywa\u0107 warzywa? - Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#website"},"datePublished":"2021-06-09T08:12:41+00:00","dateModified":"2021-06-09T08:12:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?p=5639#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak przechowywa\u0107 warzywa?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#website","url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/","name":"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#organization","name":"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie","url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/company\/bank-ywnoci-w-krakowie\/","https:\/\/www.instagram.com\/bankzywnosciwkrakowie\/","https:\/\/www.youtube.com\/@bankzywnosciwkrakowie","https:\/\/www.facebook.com\/bzkrk"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/logo_200.png","contentUrl":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/logo_200.png","width":200,"height":50,"caption":"Bank \u017bywno\u015bci w Krakowie"},"image":{"@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/0818b0f0938592b7e5c4724b008ef748","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/772121152a682808cf701b7093e1edbf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/772121152a682808cf701b7093e1edbf?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5639"}],"collection":[{"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5639"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5646,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5639\/revisions\/5646"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow.bankizywnosci.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}