Jak mądrze oszczędzać na jedzeniu?

   Kiedyś jedzenie każdy szanował, mimo że na nim nie oszczędzał, to również go nie marnował, a już na pewno nie wyrzucał! Dziś nasz stosunek do jedzenia uległ zmianie. Jedzenie jest wszędzie, przeważnie z łatwością możemy go zdobyć, a co za tym idzie, bez większego żalu i zastanowienia możemy go po prostu wyrzucić, gdy go nie wykorzystamy. Nie zastanawiamy się jednak, że takie postępowanie szkodzi nie tylko planecie, ale także naszemu domowemu budżetowi.

MĄDRE OSZCZĘDZANIE

Żywność to największa część budżetu domowego większości osób. Nic dziwnego, wszak jeść musimy, a dodatkowo żywność tania nie jest. Co istotne, na jedzeniu można mądrze oszczędzać bez szkody dla zdrowia, a nawet wręcz z korzyścią, ponieważ nasz jadłospis jest wtedy bardziej urozmaicony i nie ma w nim miejsca na niezdrowe przekąski.

Na początek musimy jednak zaznaczyć: oszczędzanie na jedzeniu to nie kupowanie gorszych jakościowo produktów. W dłuższej perspektywie czasowej taka zmiana przyniesie nam więcej szkody niż pożytku. Mówiąc o mądrym oszczędzaniu mamy na myśli zmiany, które pozwolą zaoszczędzić pieniądze za pomoca zmiany nawyków.

PORADY

Inspirując do mądrego oszczędzania przedstawiamy kilka porad, które być może zachęcą Was do przyjrzenia się swoim nawykom i zastanowienia co można zrobić, aby mniej wydawać na jedzenie.

1. Planuj posiłki i tygodniowe menu.
2. Prowadź budżet domowy.
3. Ustal miesięczny budżet na jedzenie.
4. Na zakupy zabieraj listę.
5. Korzystaj mądrze z promocji na produkty z krótkim terminem ważności.
6. Kupuj w promocji zapas takich produktów, które mają długą datę ważności lub da się je zamrozić.
7. Nie rób zakupów z pustym żołądkiem.
8. Kupuj sezonowe warzywa i owoce.
9. Nie kupuj butelkowanej wody.
10. Chodź na zakupy z własnymi torbami materiałowymi.
11. Staraj się kupować produkty na wagę, a nie w opakowaniach (są zazwyczaj tańsze).
12. Porównuj ceny za kilogram/litr.
13. Poszukaj sklepów internetowych, czasem są tańsze niż tradycyjne.
14. Dołącz do kooperatywy spożywczej.
15. Rób regularny przegląd szafek, lodówki i zamrażarki
16. Rób przetwory.
17. Zamrażaj to czego nie zjesz.
18. Jeśli zeschnie Ci pieczywo, zrób z tego bułkę tartą lub grzanki np. do zupy.
19. Zastąp oliwę z oliwek olejem rzepakowym.
20. Ogranicz słodycze.
21. Rób własne musli.
22. Ogranicz jedzenie na mieście.
23. Nie kupuj gotowych kanapek w pracy. Zrób je w domu.
24. Zrezygnuj z przetworzonej żywności.
25. Nie marnuj żywności.
26. Nie marnuj jedzenia! Wykorzystuj to, co masz w domu. Modyfikuj przepisy.

Lista, którą przedstawiamy jest nieskończona, można do niej dopisać jeszcze wiele pozycji. Podzielcie się z nami swoimi patentami na mądre oszczędzanie 🙂