Wyjątkowy czas przed nami. Wszyscy powinniśmy teraz zachować szczególną ostrożność i co najważniejsze – zadbać o odporność swoją i swoich najbliższych. Jak wzmocnić odporność organizmu? Odporność jest definiowana jako zdolność…
Kategoria: Zdrowe Odżywianie
Stawiamy na sezonowość!
Stawiamy na sezonowość! Jedną z zasad zdrowego żywienia jest wybieranie produktów zgodnie z sezonem. Warzywa i owoce, które naturalnie występują w naszym kraju w określonym okresie to gwarancja zdrowia i…